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¿Qué son las agujetas?
Las agujetas o en inglés Doms, es el dolor muscular, que aparece un periodo después de la finalización de un entrenamiento, actividad física o estimulo al que no este nuestro cuerpo acostumbrado. De forma habitual, aparecen entre las 24 y 48 horas siguientes, y su duración puede variar en función de la intensidad.
Las principales consecuencias de las agujetas son: dolor muscular, rigidez, falta de movilidad temporal.
Algunos ejemplos de situaciones muy comunes, en las que las agujetas pueden aparecer son:
- Principiantes o personas amateur en un deporte, que comiencen a practicarlo.
- Tras un periodo de inactividad, es común sentir agujetas hasta que el cuerpo vuelva a acostumbrarse al estimulo.
- Como resultado del sobre entrenamiento.
- Como resultado, al progresar con los pesos, aumentar la frecuencia de un grupo muscular, la intensidad de los ejercicios o el volumen de entrenamiento en general.
¿Qué es Doms?
Doms un suplemento lanzado por Life Pro recientemente, con el objetivo de ayudar, a todos los atletas, a disminuir la aparición de las agujetas, y el dolor asociado a ellas.
Entre los principales objetivos, de forma resumida, Doms contribuye a:
- favorecer la recuperación tras el entrenamiento.
- disminuir el dolor muscular.
- efecto antiinflamatorio natural.
- reducir la aparición de agujetas.
La composición de Doms.
Doms ha sido elaborado bajo la combinación de 4 ingredientes, que actúan sinérgicamente para obtener resaultados eficaces:
- Extracto Seco de Granada Pomanox: 187,5 mg.
- Extracto Seco de Cereza Montmorency CherryPure: 120 mg.
- Extracto seco de Cúrcuma Cursol: 100 mg.
- Vitamina D : 25 ug.
EXTRACTO SECO DE GRANADA POMANOX
- Procede de la granada.
- Cuenta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Alto contenido en polifenoles.
EXTRACTO SECO DE CEREZA MONTMORENCY CHERRYPURE
- Obtenido de las cerezas ácidas francesas Montmorency.
- Se caracterizan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Diversos estudios realizados, han mostrado ciertos beneficios de cara a la reducción de la inflamación muscular.
- Fuente de antioxidantes.
EXTRACTO SECO DE CÚRCUMA CURSOL
- Procedente de la cúrcuma
- Cuenta con propiedades antiinflamatorias naturales.
- Cuenta con la patente Cursol que garantiza su calidad y biodisponibilidad.
- Ayuda a disminuir inflamación en articulaciones y en el tejido muscular.
VITAMINA D
Es esencial para la fijación del calcio en los huesos, cuenta con propiedades antiinflamatorias y favorece la mejora sistema inmune. Ayuda a reducir la inflamación y a neutralizar los radicales libres.
¿Cuáles son los beneficios de Doms?
- Ayuda a disminuir los síntomas producidos por las agujetas
- Alivia el dolor muscular.
- Contribuye a reducir el tiempo de recuperación.
- Compuestos patentados.
- Efectividad probada.
- Efecto antiinflamatorio y antioxidante.
¿Cómo y cuando tomar Doms?
Se recomienda tomar 2 cápsulas 1 hora antes del entrenamiento y 2 cápsulas 1 hora después del entrenamiento o antes de dormir. Consumir al menos durante siete días consecutivos.
¿Es eficaz?
Si, Doms es eficaz de cara a la reducción de las agujetas. Para notar sus efectos de forma considerable, debe ser tomado de forma continuada durante varias semanas y de forma constante.
