Life Pro Endurance Raw Fructose 800g

¿Qué es Raw Fructose?

La fructosa es una fuente de hidratos de carbono, el macronutriente con la principal finalidad de aportar energía. Pertenece al grupo de hidratos de carbono simples: es un monosacáridos. Gracias a sus características, aporta una fuente de energía lenta, que no provoca malestar intestinal ni elevados picos de insulina

En los deportes de resistencia, es fundamental aportar hidratos de carbono con el objetivo de mantener los niveles de energía y que no disminuya el rendimiento. También, su toma, favorece el posponer la aparición de fatiga.

Raw Fructose es el suplemento ideal para deportistas que realicen ejercicios que superen la hora de duración y necesitan poder mantener los niveles de energía durante un mayor tiempo. Exactamente se recomienda para aquellos de alta intensidad y duración que requieran aportes de carbohidratos. 

Raw Fructose forma parte de la nueva línea de suplementos Endurance de Life Pro. Ha sido diseñada especialmente para los deportes de resistencia. Está recomendado para todas aquellas personas que busquen el aporte óptimo de nutrientes a su organismo después de los largos entrenamientos con el fin de favorecer su recuperación y mejorar el rendimiento. 

Las propiedades de Raw Fructose

La fructosa es el azúcar que se encuentra de forma natural en la fruta y en la miel. Es un hidrato de carbono de bajo índice glucémico. Este índice hace referencia a la rápida velocidad y cantidad con la que es digerido y transportado en la sangre en forma de glucosa. 

Necesita un mayor periodo de tiempo para ser digerido y el pico de insulina que genera es mucho menor. Favorece el control de la insulina.

Se absorbe en el intestino delgado mediante el transportador GLUT-4, que no depende de la insulina a diferencia de otros.

La fructosa principalmente, se utiliza para reponer el glucógeno que se almacena en el hígado, que se pierde durante la realización de actividad física. Favorecen la recuperación después de los entrenamientos.

¿Cuáles son los beneficios de Raw Fructose?

• Aporta una fuente de energía que el organismo necesita para su recuperación tras los entrenamientos. Contribuye a evitar la fatiga. 
• Favorece la recuperación tras finalizar los entrenamientos y competiciones.
• Es un hidrato de bajo índice glucémico: no genera un gran pico de insulina y su asimilación es más lenta y progresiva.
• No provoca malestar en su digestión.
• Contribuye a reponer los depósitos de glucógeno hepático que han sido vaciados.
• Aporta una mayor sensación de saciedad.
• Contribuye a un mejor control de la diabetes.

¿Cuándo tomar Raw Fructose?

Antes de la actividad física: con el fin de cargar los depósitos de glucógeno hepático y tenerlos listos para el desarrollo del entrenamiento o competición.

Durante la actividad física: con la finalidad de mantener un rendimiento adecuado y evitar la aparición de fatiga. También, por la ventaja de su digestión progresiva, aportará energía de manera paulatina.

Después del ejercicio: tras haber finalizado, los depósitos de glucógeno hepático y estarán prácticamente vacíos. Ingerir fructosa favorecer la reposición y una mejor recuperación. 

¿Cómo tomar Raw Fructose?

Disolver 30 gramos de Malto Dextrin en 500 ml de agua.